30代 男性 肩の痛み ゴルフ向上 30代 男性 肩の痛み ゴルフ向上 肩の痛みがあり、90度以上肩が挙がらない男性にご来院頂きました。 ゴルフで300ヤードを飛ばす目標もあり、普段からトレーニングを頑張られており、トレーニング指導も行いました。 肩に対しては、骨盤や股関節の固定性が低下していることで、肩の動作に伴う肩甲上腕リズムが崩れ、インピンジメントを起こしていました。 股関節や骨盤の固定性を向上させ、繋がりを修正することで痛みが消失し、症状が改善しました。 トレーニングは、重心のコントロールや軸づくりを中心に行いました。 普段しているベンチプレスなどのトレーニングフォームも修正し、目的に合ったやり方を指導させて頂きました。 MENU 整体 トレーニング カスタマー一覧に戻る
肩の痛みがあり、90度以上肩が挙がらない男性にご来院頂きました。
ゴルフで300ヤードを飛ばす目標もあり、普段からトレーニングを頑張られており、トレーニング指導も行いました。
肩に対しては、骨盤や股関節の固定性が低下していることで、肩の動作に伴う肩甲上腕リズムが崩れ、インピンジメントを起こしていました。
股関節や骨盤の固定性を向上させ、繋がりを修正することで痛みが消失し、症状が改善しました。
トレーニングは、重心のコントロールや軸づくりを中心に行いました。
普段しているベンチプレスなどのトレーニングフォームも修正し、目的に合ったやり方を指導させて頂きました。