30代 女性 姿勢のゆがみ修正 トレーニング指導

30代 女性 姿勢のゆがみ修正 トレーニング指導

30代 女性 姿勢のゆがみ修正 トレーニング指導

ご自身の姿勢について悩みがある女性にご来院頂きました。

反り腰なのか猫背なのか、自分ではなかなか客観的にみることができないため、姿勢修正やトレーニング指導をさせていただきました。

骨盤や背骨の捻じれがあり、頭部も重たくなっているため、頭蓋から仙骨にかけて調整を行いました。

自主トレとして、股関節を安定させることで胸腰筋膜からのつながりを促し、姿勢及び動作修正につながるようにトレーニングを提案させて頂きました。

周りに猫背や反り腰などいわれても、自分ではわからない!という方、お気軽にご連絡ください。

しっかりとお身体の状態をチェックし、お悩みを改善できるようサポートさせて頂きます。

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